通常情況下，那些常常抱怨時間不夠用的人，都有一個通病——不懂得時間管理，效率低下。

今天從效率、優(yōu)先級、溝通以及生理心理等四個維度，講述了提高效率的一些方法。希望對你有所幫助。

關(guān)于生產(chǎn)率

01. 復(fù)合增長一直被認(rèn)為是一個金融概念，但它也同樣適用于職業(yè)生涯，一個很小的生產(chǎn)率增長，在復(fù)合了50年后，就具有了很大的價值。如果你每天比其他人多完成10%并且比他們優(yōu)秀1%，那么復(fù)合起來的你與其他人之間的差異就是巨大的。

02. 如果朝著一個毫無價值的方向，那么無論你的速度多快都是沒有意義的。選擇一項正確的工作是生產(chǎn)率中最重要的因素，但也幾乎總是被忽略。所以請多多思考這個問題。

03. 對世界有自己的看法。如果你發(fā)現(xiàn)你自己總是贊同附和別人，那很糟糕。你當(dāng)然會有出錯的時候，但你需要培養(yǎng)堅定信念的自信。

04. 在日程安排中留出足夠的時間來思考要去做什么。而做這件事的最佳方式就是看書、與有趣的人一起出行，以及花時間與自然共處。

05. 了解你自己。比如很多人對于那些不關(guān)心或是不感興趣的事情，工作效率不高。事實上，做你不喜歡的事情是對士氣和動力的拖累。

06. 記住，其他人在做他們喜歡的事情時也是最有成效的。試著找出誰喜歡做這些事情，然后委托給他們。

07. 如果你發(fā)現(xiàn)你自己并不喜歡你已經(jīng)做了很長一段時間的工作， 那么請慎重考慮換一個工作。短期的職業(yè)倦怠確實有可能發(fā)生，但是如果在一段時間內(nèi)仍沒有解決，也許是時候去做一些讓你更感興趣的事情了。

08. 如果你非常幸運地找到了你十分熱愛的工作，那么你的工作將變得十分容易和高效。重要的是，你能夠?qū)W會任何你想學(xué)的東西，并且你也可以在很短的時間里變得更優(yōu)秀。

09. 完成一項完美的工作通常都需要某種類型的同事。嘗試去與聰明的、高效的、快樂且積極的人一起共事，不要貶低自己的野心。這些人會推動并激勵著你成就更好的自己。

10. 如果你打算去做一些非常重要的事情，那么你很有可能要在工作中做到既聰明又努力。你沒有太多的捷徑可走。

關(guān)于優(yōu)先級

01. 關(guān)于優(yōu)先級，需要注意這三點：“確保完成重要的工作”，“不要在愚蠢無用的事情上浪費時間”，“制作事項列表”。

02. 建議大家使用事項列表。給每年、每月和每天想完成的事都列出清單。這樣就不必在頭腦中保留太多東西。

03. 可以在紙上寫下列表，這樣在會議期間瀏覽它們并不會感到粗魯和不禮貌。除此之外，你應(yīng)該經(jīng)常會重新抄錄列表，這可以迫使自己考慮列表上的所有內(nèi)容，而且機會增添或是刪除項目，在真正重要的項目旁邊標(biāo)記星標(biāo)。

04. 可以以一種產(chǎn)生動力的方式來確定優(yōu)先順序。每天可以以真正可以取得進展的事情來開始和結(jié)束。

05. 在做重要的事情的時候，試著說“不”，并盡可能以最快的方式處理非關(guān)鍵的事件。

06. 可以嘗試劃分不同的時間來做不同的工作。早晨最開始的幾個小時，工作效率最高，可以做最重要的事情。注意力開始渙散的時候，休息一會或者換一項任務(wù)。

07. 不要陷入生產(chǎn)率的陷阱。很多人總是花費太多的時間來思考如何完美地優(yōu)化他們的系統(tǒng)，而不是反問他們自己是否在處理正確的問題。

08. 如果你正朝著一個錯誤的方向工作，那么無論你使用怎樣的系統(tǒng)或是擠出每一秒來努力工作，都是沒有意義的。正確的目標(biāo)是以最佳的方式分配你的一年，而不是你的一天。

關(guān)于會議與溝通

01.不要經(jīng)常開會，除非你處理的是一件非常緊急的事情。一旦緊急事件解決，會議頻率應(yīng)迅速下降。

02.當(dāng)會議沒有為你提供價值的時候，馬上離開會議或者直接打個電話。直接離開并不顯得粗魯，讓別人留下并浪費他們的時間才是不禮貌的。

03.盡管前面說過盡量避免開會，但在日程安排中留出足夠的空間以便偶遇和接觸到新鮮的人物和想法也至關(guān)重要。擁有一個開放的交際網(wǎng)絡(luò)是有價值的。

04.溝通應(yīng)該通過最短的路徑來完成，而不是通過“流程鏈”。不要固守職級崗位之分，找到正確的人，直接溝通。

05.部門之間缺乏溝通是一個很大的問題。解決這一問題的方法是讓信息及時公布，直接對話才能把事做好。

06.不要使用縮寫或無意義的詞語。一般來說，任何需要解釋的東西都會降低溝通效率。

其他因素

01.睡眠是生產(chǎn)效率中最重要的生理因素。在睡前的幾個小時，不要吃太多東西，有助于睡眠，遠(yuǎn)離酒精也是同理。

02.運動可能是第二重要的生理因素。每周運動三次，每次一小時，偶爾進行高強度間歇訓(xùn)練，將有助于生產(chǎn)效率的提高。

03.營養(yǎng)也是影響效率的生理因素。攝取大量的糖分會讓人昏昏欲睡，辛辣的食物會加重消化負(fù)擔(dān)或加劇炎癥。因此，應(yīng)該減少糖分和辛辣食物的攝入。

04.咖啡有利于保持保持清醒，但請適度攝入咖啡因。

05.學(xué)習(xí)快速打字和鍵盤的快捷鍵，這樣也有利于提高效率。

06.你可能會間歇性經(jīng)歷一到兩周的時間沒有動力做任何事。除了靜靜等待并堅信它，似乎沒有什么能做的了。但盡量試著避開那些會帶給你壞心情的人和情況。

07.適當(dāng)有一點點過量的工作。如果你超額多做一點工作，可以讓你在做所有事情的時候都更有效率。

08.大量的過度工作是災(zāi)難性的。不要為了追求生產(chǎn)力而忽略你的家人和朋友——這是一種非常愚蠢的權(quán)衡。也不要忽視做那些你自己熱愛或是可以整理你的思緒的事情。