HR在面試的時(shí)候會(huì)問(wèn)一個(gè)問(wèn)題：“你在工作生活中遇到過(guò)哪些挫折？你都是如何應(yīng)對(duì)？”

這個(gè)看似不起眼的問(wèn)題，很多時(shí)候是決定你是否會(huì)被錄用的關(guān)鍵。

斯坦福大學(xué)的心理學(xué)家卡羅爾·徳韋克畢其一生精力對(duì)態(tài)度與行為進(jìn)行了研究，她發(fā)現(xiàn)：成功人士都具有一種“成長(zhǎng)性思維”。有成長(zhǎng)性思維的人相信自己可以通過(guò)努力來(lái)達(dá)到自我提升。如果遇到問(wèn)題，他們會(huì)思考“這樣做行不通，但我還是得解決它，那我就再試試別的方法吧”來(lái)改變現(xiàn)狀。而不會(huì)不知所措、一蹶不振、陷入絕望的深淵。

生活中真正的決勝因素在于你以怎樣的態(tài)度來(lái)應(yīng)對(duì)挫折與挑戰(zhàn)。

1、積極心態(tài)，應(yīng)對(duì)低落情緒

我們所有人都會(huì)有感到力不從心的時(shí)候，而關(guān)鍵就在于我們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)這種情緒。

我們既可以選擇從中吸取教訓(xùn)，勇往向前；也可以放任自己陷入其中，渾渾噩噩。對(duì)于無(wú)數(shù)人生贏家而言，如果他們當(dāng)初選擇了屈服于這種消極的情緒，那他們就永遠(yuǎn)不可能獲得之后的成功。

Uber的創(chuàng)始人卡拉尼克1998年大四輟學(xué)后創(chuàng)立的首家公司遭到了30多家大型電影、音樂公司的侵權(quán)指控，要求賠償2500億美元損失。最后，他與同學(xué)被迫賣掉公司，償付賠償并宣告破產(chǎn)。2001年他再接再厲，與朋友合作創(chuàng)立了RedSwoosh公司，采用類似的技術(shù)為內(nèi)容提供商降低網(wǎng)絡(luò)流量負(fù)擔(dān)。在此期間，他曾付不起房子、多次賠到一文不名，直到公司漸漸有所起色。2007年，卡拉尼克以1700萬(wàn)美元賣掉RedSwoosh。

創(chuàng)立Uber后，他又遇到了來(lái)自政府的各種阻礙，他號(hào)召網(wǎng)友簽署請(qǐng)?jiān)笗?，發(fā)動(dòng)以電子郵件向市長(zhǎng)信箱反饋的活動(dòng)，讓Uber的車照樣在美國(guó)滿街跑。

有著積極應(yīng)對(duì)挫折心態(tài)的人，從不會(huì)陷入力不從心的泥淖。成功意味著你得樂于失敗，跌入谷底繼而強(qiáng)勢(shì)反彈。

2、點(diǎn)燃你的激情，試試5/25法

沒錯(cuò)，這世上總有人天生聰穎；然而，他們更多的是擁有激情。

沃倫·巴菲特向人們推薦了一種用以找到自己真正的激情所在的方法，他將這種方法稱為5/25法：寫下你最在乎的25件事情，然后刪去倒數(shù)的20條，剩下的那5件事情就是你真正有激情干的事情，除此以外，所有事情都不過(guò)是在分散你的注意力而已。

能力超群的人們往往飽含激情，而這激勵(lì)著他們不斷追求卓越。

3、付諸行動(dòng)，就趁現(xiàn)在

那些贏家之所以可以克服恐懼，并不是因?yàn)樗麄儽戎Ｈ烁鼮橛赂?。而是因?yàn)樗麄冎溃謶峙c焦慮會(huì)讓人心生恐懼以至于寸步難行，而克服這種情緒最好的方式就是立刻有所行動(dòng)。

他們明白，采取行動(dòng)時(shí)實(shí)際上并不存在一個(gè)所謂“真正完美的時(shí)刻”。因此，為何還要苦苦等待呢？一旦付諸行動(dòng)，你所有對(duì)失敗的憂慮與關(guān)注都將轉(zhuǎn)化成為積極而集中的動(dòng)力。

4、所謂極限，不過(guò)是讓你停滯的平臺(tái)

你會(huì)發(fā)現(xiàn)，身邊有些人總是全力以赴，即便狀態(tài)再差也毫不懈怠。

李小龍每天都會(huì)帶著他的一個(gè)學(xué)生跑上3英里。有一次，就在他們快跑完的時(shí)候，李小龍突然說(shuō)：“我們?cè)倥軆捎⒗锇伞?rdquo;他的學(xué)生非常疲憊，于是說(shuō)：“再跑兩英里我會(huì)死的。”可你猜李小龍?jiān)趺椿卮鸬模?ldquo;那就繼續(xù)跑。”

他的學(xué)生氣憤地跑完了5英里，疲憊不堪又滿腔怒火的他向李小龍?zhí)岢鲑|(zhì)疑，而李小龍則這樣向他解釋：“如果你放棄了，那你一樣會(huì)死。無(wú)論是跑步這種物理運(yùn)動(dòng)還是其它事情，如果你一直都給自己的能力加設(shè)一個(gè)限制，那么這種習(xí)慣就會(huì)逐漸侵蝕入你生活中的其它部分。你會(huì)在工作上、道德上，乃至整個(gè)生活中固步自封。然而，實(shí)際上，何來(lái)極限呢？有的只不過(guò)是停滯的平臺(tái)，但是你絕不能在此止步，你必須要超越。如果你被那些所謂的極限封死，那么你就真的死了。要記住，一個(gè)人必須不斷超越他的極限。”

“如果你放棄了，那你一樣會(huì)死。”

如果你不能每天都做一點(diǎn)進(jìn)步，那么你就很可能每天都在退步——而這樣的生活會(huì)變成什么樣呢？

5、堅(jiān)定信念，相信好結(jié)果就在前方

在通往成功的路上你將不斷遭遇失??；但是，你絕不應(yīng)該因此放棄對(duì)美好結(jié)果的期待。對(duì)結(jié)果心懷期待會(huì)讓你充滿動(dòng)力，并且能夠不斷得到激勵(lì)，從而堅(jiān)持住自己的追求。

畢竟，如果你一開始就覺得自己根本不可能成功，那你還費(fèi)那么多勁兒干嘛？

6、及時(shí)變通，別一條道走到黑

每個(gè)人都會(huì)遇到意料之外的逆境。而此時(shí)，有著拼勁的人就會(huì)將之視為一種可以幫助他們成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。他們一定會(huì)不斷變通直到達(dá)成目標(biāo)。

7、抱怨有用嗎？不如多多總結(jié)

抱怨是心態(tài)固化停滯不前的表現(xiàn)之一。一個(gè)積極進(jìn)取的人時(shí)刻都在為自己找尋機(jī)會(huì)，生活那么充實(shí)，干嘛要把時(shí)間浪費(fèi)在絮絮叨叨地抱怨上。

過(guò)不抱怨的生活，并不代表著什么都不去思考。對(duì)于發(fā)生在身邊的小事，你也可以每天記錄一些感想，從而保證自己一直都擁有正確的心態(tài)。每結(jié)束一天、一個(gè)項(xiàng)目，都花至少十分鐘的時(shí)間總結(jié)下，今天有什么樣的收獲、有哪些不足，以避免重復(fù)的錯(cuò)誤。這樣堅(jiān)持一段時(shí)間下來(lái)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有了質(zhì)的提高。